2017/06/12 　肩や膝の痛み…

原因は別にあり！

肩や膝の痛みの原因はその個所ではなく、腰の筋肉の
緊張にもあること知っていますか(゜゜？？

腰の筋肉が硬く緊張していることで、
肩または膝につながっている筋肉がひっぱられ
悪化しています。

日頃から腰の筋肉を柔軟にしておくことで、
悩まされていたことが不思議に改善されていきます。

原因が痛みのある箇所とは限らない！
ということはぜひ覚えておいてください！